课程

理念特色
我们提供地面芭蕾、普通芭蕾和现代舞作为弗拉门戈舞者的基本功课程。入门班学生学习基本弗拉门戈舞蹈语汇、课程的基本要求和地面芭蕾。初级班同学除了学习弗拉门戈技术课外,还将被要求学习有别于弗拉门戈的另一门舞蹈基本功课。中级班同学在继续加强弗拉门戈技术的同时,学习曲式和编舞,再加上另外两门不同的舞蹈基本功课。

入门班

入门班以基础练习为主,首先学习掌握身体的正确姿态、弗拉门戈舞蹈手臂位置、手腕律动、以及脚的基本步伐,强调身体重心及腿部正确用力的方法,熟悉脚步的不同声音和基本节奏,从single 到double,redouble等。进行基本Palmas练习, 并以4/4、3/4 拍节奏为主,结合Sevillas 及Tangos 等曲式练习。

 

初级班

继续巩固入门班的基础,学习12拍节奏,熟悉 marcaje, escobilla, and llamada 等弗拉门戈舞蹈基本语汇结构,继续 Palmas练习。舞蹈:Tangos,Fandangos,Bulerias等。

 

初级高班

在初级班的基础上加深脚步技术训练。增强身体动作的协调性和流畅性,学习remate,cierres,vueltas 等。开始响板、扇子等道具的训练。这一阶段的曲式学习为Alegrias,Garrotin,Tanguillos,Tientos,Bulerias por fiesta等。

中级班

在继续加强技术训练的同时学习各主要曲式编舞,不同的节奏型、风格、情绪以及舞蹈中的情感表现。排练保留节目,为舞台表演做准备。曲式包括 Contiñas,Solea,Solea por buleras,Farrucas,Caracoles,Seguiríyas,Tarantos,等。

 

地面芭蕾

Zena Rommett 地面芭蕾技术是我们设置的基础课程之一。地面芭蕾是从芭蕾训练体系中发展派生出的一整套技术。学生将学习怎样保持身体部位的正确排列,怎样收腹及保持直立的脊柱,腿部肌肉线条的拉长延伸,增强关节的灵活性和力量性。躺在地板上动作极大地缓解地心引力对人体运动造成的压力,运动者得以将注意力完全集中在所训练的部位,即能避免运动损伤,又能轻松掌握要领,从而在短期内取得最佳训练效果。

 

我们的教学理念

对于艺术教育者来说,是坚持艺术的传播和人才的培养,还是兜售艺术商品,这是两种不同的态度。对此,我们具有前者的坚定信念。循序渐进、一步一个脚印,为学生打下坚实的技术基础是我们教学的基本原则。弗拉门戈舞蹈是舞蹈艺术的一个种类,无论学习者是小孩子还是成年人,首先要了解舞蹈者赖以表现的工具——形体,并对这个工具进行改造,这个改造的过程既是我们艰苦而又充满乐趣的训练过程。在这个过程中,只有当学习者能在不断地自我挑战中得到快乐和满足时,才能持之以恒。通往艺术的天堂,没有捷径可走。

弗拉门戈舞蹈不同于世界上很多舞蹈种类,其蜿蜒起伏的手臂动律及出其不意的姿体造型;其暴风雨般激烈的脚步节奏,类似于踢踏舞的功能但又完全不同于踢踏舞,这些都形成了弗拉门戈舞蹈的独特风格。学习弗拉门戈舞蹈是“进门容易出门难”,需要通过高强度的技术训练。我们的课程设置以掌握基本技术为主,同时帮助舞者树立对形体自我塑造的健康美学观,并以学习曲式为辅的教学方法,为学生打下扎实的基本功,提高学生的舞蹈感和表现能力。

无论你是初学者还是专业舞者,学习的过程都是一样,勤学苦练、持之以恒方能进步。只有你才能决定你想要取得怎样的成绩。如果你要飞翔,Fever会给你装上翅膀!

课程安排
时间 时段 班级 授课内容
周一 19:00 – 20:30 Flamenco初级班
20:30 – 22:00 Flamenco初级高班
周二 11:30 – 13:00 

19:00 – 20:30

Flamenco午间班 

Flamenco 长尾裙基础

20:30 – 22:00 Flamenco 中级班
周四 19:00 – 20:30 常规芭蕾
20:30 – 22:00 flamenco 初高级班
周五 11:30 – 13:00 Flamenco午间班
周六 10:30 – 11:30 儿童小班  4-6岁
11:30 – 13:00 儿童大班  7岁以上
14:00 – 15:30 Flamenco初级班
15:30 – 17:00 现代舞课
17:00 – 18:30 Flamenco 中級班

具体课程表以及节假日课程表动等请见首页下方calendar

上课地点:

闸北区天目西路218号太平洋百货2楼

(地铁一、三、四号线上海火车站站下,或地铁一号线汉中路下。)

备注:

1.如果您想直观感受我们的课程,或了解自己的程度,欢迎前来观摩。观摩是免费的,但需要预约。请事先联系我们以便安排。

2.我们也欢迎试课。试课是收费的,价格同单次课。试课后如果决定参加一期课程,本次试课可以从课程中扣除。

上课须携带:

1. flamenco舞鞋及练习舞裙

flamenco专用的舞鞋以及练习舞裙,可联系YiYi购买也可自备。男生如一时没有合适的可先用有跟的皮鞋代替。

2. 芭蕾练功衣裤、运动裤

舞蹈基础课程需穿芭蕾练功衣裤或者运动衣裤

3. 软鞋

芭蕾课软鞋可联系Yiyi购买,也可以自备。

关于课程及物品购置上的问题,请联系:

联系人: 一一 15900890293 | Kate 13641978433


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ABOUT FEVER

上海弗拉门戈Fever正式成立于2005年,是国内首家专门传授和培训弗拉门戈舞蹈艺术中心。我们除了提供每周正常的舞蹈课程训练以外,每年固定2至3次举办短期集训班,授课大师均为国际闻名的西班牙弗拉门戈舞蹈艺术家。除了弗拉门戈舞蹈课程,我们还提供芭蕾课、现代舞课作为基础训练课程。我们还不定期地举办吉他弹奏训练班以及弗拉门戈相关知识讲座,并且不定期举办学员汇报演出,展示自己的学习成果。

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